임산부 철분부족증상 보건소 철분제 복용시기는

오늘은 임신 기간 동안 겪는 임산부의 철분 부족 증상과 대처 방법, 그리고 보건소 철분제 복용 시기에 대해 간략하게 정리하고자 합니다.

사실 아이를 안고 키운다는 것은 지금까지 경험하지 못했던 많은 새로운 것들이 나에게 찾아올 수 있다는 의미입니다.

저는 사실 두통이 너무 심했어요 어지럼증도 있고 시야도 좁아지는 기분이라 걱정을 많이 했었는데.

이것이 사실 임산부의 철분 부족 증상 중 하나라고 합니다.

나타나는 양상은 참으로 다양했습니다.

소화가 어렵고 지속적인 피로감이나 무기력감을 느낄 수 있다고 했습니다.

저처럼 두통을 느끼거나 숨이 차는 분들도 많은 것 같던데요.빈혈이 생길 수도 있다고 생각했던 것보다 가볍게 볼 문제가 아니라는 조언을 들었습니다.

그래서 주기적으로 혈액 속 철분 농도를 체크해서 관리하는 것이 좋다고 했습니다.

하루에 필요한 권장량은 24mg으로 적당량을 지속적으로 보충해야 임산부의 철분 부족 증상에 시달리지 않는다고 합니다.

참고로 초기와 중기, 후기로 권장량이 바뀌면서 13주에서 27주 중기에는 27에서 30mg 후기에는 30~38mg이 필요하다는 견해도 있으니 참고하시면 좋을 것 같습니다.

대체로 임산부의 철분제 복용 시기는 임신 16주 이후라고 말하고 있어요.빠르면 12주부터 시작하여 출산 후 3개월까지는 돌보도록 권장하고 있습니다.

임산부의 철분 부족은 생각보다 일반적이며, 이를 위해 국가에서는 보건소를 통한 철분제를 무료로 나눠주고 있습니다.

임산부보건소 철분제를 받는 시기는 임신 16주부터 40주까지 받을 수 있으며 오프라인도 가능하며 온라인 정부24에서 ‘편안한 임신통합처리 신청’을 하면 택배로도 받을 수 있습니다.

등록되어 있으면 따로 보건소에 방문할 필요 없이 온라인으로 신청해도 되겠네요. 빈혈로 이어진다면? 이렇게 관리를 하더라도 어지럼증이 심하거나 두통 등으로 일상생활이 어려운 수준이라면 적극적인 관리가 필요합니다.

사실 본인뿐만 아니라 태아에게도 바람직한 것은 아니기 때문에 전문적인 케어를 받는 것이 좋다고 합니다.

임산부 철분 부족 기준은 헤모글로빈 수치로 11.0g/dL 이하일 경우 철 결핍성 빈혈로 판정될 수 있습니다.

이 경우 급여로 철분제를 준다고 하니 주기적으로 방문할 때 자신의 상태에 대해 담당 선생님과 상의해도 좋을 것 같습니다.

물론 입덧 등으로 먹는 것 자체가 현지인도 있을지도 모릅니다.

비릿하게 올라오는 향이 결코 좋다고는 말할 수 없어요

그래서 경험상 나름대로의 팁을 알려드리면 입덧으로 보건소 철분제를 먹기 불편할 때 액상형으로 도전해보라는 거죠.저 같은 경우 캡슐형만 먹어도 체해서 액상형을 받아서 먹었는데요.한 포 마신 후에 탄산수를 마시면 올라갈 것 같은 생각이 들어요.임산부 빈혈은 태아의 발육에 좋지 않은 결과를 초래할 수 있으며 조산 등으로 이어질 수 있다고 합니다.

힘든 시기이지만 꾸준한 관리를 통해 저와 제 아이에게 바람직한 방향으로 10개월의 기간을 버텨보셔도 좋을 것입니다.

만출을 기원합니다!

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